Meditation

für Entspannung, Wahrnehmung, Fokussierung, Körperarbeit 

Es sind sowohl individuelle Einzelmeditationen als auch Gruppenveranstaltungen buchbar.

Die Meditation wird von mir geführt und gesprochen.

Dauer für eine Einzelmeditation sind ca 20-40 Minuten, bei Bedarf auch 60 inkl. einer Reflexionsrunde.

Die Meditation hilft zur Einkehr und sich seiner Ressourcen bewusst zu werden, sowie diese zu aktivieren und nachhaltig zu verankern.

Meditationsbeispiel: https://youtu.be/y9raG_ksOBQ   

oder    https://youtu.be/s9QIlaqsy2I     Weisheit der Ahnen

https://youtu.be/YajJ7t6eITA    Geführte Meditation Ruhe und Fluss

go4motive

Klarheit, Kommunikation, Bewusstsein, Intelligenzen, Diversität

Für Deine Fähigkeiten, Deine Ziele und auch für einen Teil Deiner Ängste.

Jede Angst trägt einen Kern, dieser hat Berechtigung und schützt uns.