Unser Leben ist meistens mit Höhen und Tiefen verbunden – beide Zustände werden mit emotionaler Transformation bedient.

Sie setzt dort an, dass wir das, was wir erleben, und sei es auch in dem Augenblick etwas beängstigend oder holprig, anschauen, und sein Potenzial erkennen.

🦚 Die Natur beispielsweise wandelt sich, sie geht aber auch in Symbiose miteinander. 🐋

🐊Tiere haben jeder für sich ein einzigartiges Talent.

Wir Menschen haben verschiedene Ebenen, auf die wir zurückgreifen können,- die emotionale, die kognitive, die körperliche und die geistig/ spirituelle.

Emotionale Transformation nimmt die feinen Energien aus deinem emotionalen Erleben und auch die etwas festgefahrenen aus der Kognition und den Verunsicherungen, und sieht sich die verschiedenen Seiten des möglichen Erlebens an.

Wir Menschen haben einen starken Schutzmechanismus,
wenn es uns nicht gut geht oder wir verunsichert sind, haben wir einen gewissen Tunnelblick,

dieser existiert auch, wenn wir in einem Flow Zustand sind, wobei er dann sehr sehr stark geweitet ist.

Durch emotionale Transformation gelingt es uns, die verschiedenen Perspektiven möglichen Erlebens emotional zu erfassen,- in Bildern, in anderen Sinneswahrnehmungen sowie kognitiv, und geistig,
und damit bereits die Form unseres Erlebens zu beeinflussen und zu verändern. 🔭

Durch weitere Betrachtung dieser Möglichkeiten lernt unser Gehirn und unser emotionales Netzwerk diese verschiedenen Möglichkeiten zu etablieren und als generell verfügbar abzuspeichern. 🧠

⭐⭐⭐ Ein weiterer wesentlicher Faktor emotionaler Transformation:
Solltest du an einem Tag mal nicht so gut Aufstehen – mit bedrückenden Gedanken –  musst du nicht zwangsläufig ein Tagebuch mit dem positiven Gedanken führen,
es ist manchmal gut die belastenden Gedanken nieder zu schreiben – als Zustandsfeststellung – und mit Entäußerung dieser Gedanken ist oft auch der Weg für das Positive frei 🍀

👑 Weitere generelle Fragen:
Was sind Deine Bedürfnisse, Deine Stolpersteine, Deine Wünsche?

🐯 Es gibt im Leben immer wieder neue Herausforderungen,
auch die, vor denen wir Angst haben.

Die Aktivierung Deiner Ressourcen hilft. 🤹

#emotionalintelligence #emotions